Article issu de INFO NATURE N°22

Editions Montagnole

Les neurotransmetteurs -

clés de la santé physique, mentale et émotionnelle.

Tél : 06.50.57.83.22

BP 20215 - 73002 Chambéry Cedex

Article : Sandra Gunther, Naturopothe et lridologue

Le mécanisme antistress étant enclenché par la SAMe, la rhodiola (Rhodiolo roseo) prend le relais. Surnommée The Golden Root (la racine en or), son habitat naturel est la Sibérie. Ce sont les russes qui ont révélé au monde les propriétés de cette véritable panacée à fonction adaptogène.

Depuis le premier grand événement de la conquête spatiale, la mise en orbite autour de la terre de Youri Gagarine le 12 avril 1961, les cosmonautes russes, pour surmonter le stress intense induit par leur isolement en atmosphère confinée, prenaient... de la rhodiola.

Une étude a évalué l'action de la rhodiola sur la fatigue de 54 médecins effectuant des gardes de nuit à l'hôpital, activité réputée épuisante et stressante sans possibilité de récupération pendant de longues plages horaires.

Elle a montré que la rhodiola atténue les effets physiologiques d'une situation de stress intense, recule les effets de la fatigue, améliore la capacité à fournir des efforts prolongés (endurance), permet une meilleure et plus rapide récupération, accroît la résistance et optimise les performances.

Qui dit mieux?

La Sadénosylméthionine (SAMe) peut être considérée comme le starter qui permet d'initier les mécanismes antistress. Il s'agit d'un métabolite naturellement présent dans le cytoplasme cellulaire. En cas de stress, elle joue un rôle clé (c'est le cas de le dire, à l'instar de la clé de contact d'une voiture qui permet d'accroître efficacement la synthèse de sérotonine.

Et pas seulement ! La SAM-e intervient également dans le déclenchement de plusieurs processus enzymatiques et elle contribue à la Synthèse hépatique de glutathion, antioxydant majeur.

Elle favorise la méthylation qui permet, entre autres multiples actions, le recyclage de l'adénosine triphosphate (ATP), stimulant l'énergie vitale, et la protection de l'acide désoxyribonucléique (ADN) porteur de notre code génétique. La SAMe est aussi un puissant antidépresseur dont l'action rapide est sans accoutumance ni effets secondaires.

D'autre part, un taux de SAMe insuffisant dans le sang peut engendrer des troubles du comportement, la dégénérescence des cartilages articulaires, des troubles hépatiques mais aussi un risque accru d'accidents vasculaires et un vieillissement prématuré des organismes souffrant de maladies dégénératives.