Qu'est-ce que la médecine ayurvédique ?
A la question de savoir ce que recouvre la médecine ayurvédique, un rapide petit sondage autour de vous donnera majoritairement la réponse suivante : une médecine traditionnelle indienne naturelle. Certes, mais vous l'aurez peut-être également remarqué, le marketing a qualifié d'ayurvédique toutes sortes de produits qui ont plus ou moins de lien avec les principes initiaux de l'ayurvéda. Ainsi, on retrouve pêle-mêle des massages, des infusions, des aliments, des gélules, des épices, des huiles, des encens, des savons, des cosmétiques, etc. Essayons de revenir aux bases de l'ayurvéda
La médecine ayurvédique ou ayurvéda, ou encore āyurveda en sanskrit, vient de āyus pour la "vie" et veda pour la "science", ce qui revient à la traduire en "science de longue vie". Cette approche de l'humain est vieille de plusieurs millénaires, antérieure à notre ère, et trouve son origine en Inde, dans les textes sacrés de l'Inde Antique. Au sein des systèmes médicaux, l'ayurvéda s'est répandu dans toute l'Asie du Sud. Aujourd'hui, l'OMS (organisation mondiale de la santé) l'a reconnue comme médecine traditionnelle.
L'ayurvéda est une médecine holistique, c’est-à-dire qu'elle appréhende l'être humain dans sa globalité, d'une part, le corps pour le maintenir en bonne santé et le soigner en cas de maladie, et d'autre part, l'esprit afin que chacun parvienne à la réalisation de soi. La vision du corps, selon l'ayurvéda, diffère énormément du modèle anatomique moderne.
Les principes de base de l'ayurvéda
En médecine ayurvédique, les causes de la maladie sont généralement attribuées à un déséquilibre des éléments qui composent l'être humain :
Les doshas
Les doshas, "humeurs" ou énergies vitales, sont au nombre de 3 et leurs proportions varient d'un individu à l'autre, pour déterminer chaque personnalité physique et psychologique. Chaque dosha est composée des éléments formant l'univers, les mahabhutas, pour créer une énergie fondamentale spécifique :
- vata : l'énergie cinétique, du mouvement, associant l'éther et l'air ;
- pitta : l'énergie de la transformation, mêlant le feu et l'eau ;
- kapha : l'énergie de la cohésion, combinant la terre et l'eau.
Les dhatus
Les dhatus, les 7 "constituants" tissulaires, structurent le corps physique humain par leur nature et relations réciproques, mais ne sont pas à l'origine des maladies :
- rasa : plasma
- rakta : tissu sanguin
- mamsa : muscles
- meda : tissus adipeux
- asthi : tissus osseux, cartilage, ongles, poils, cheveux
- majja : moelle osseuse et tissus nerveux
- shukra : tissus reproducteurs
Les mahabhutas
Les mahabhutas correspondent aux 5 éléments qui forment l'univers dans son entièreté imprégnant aussi le corps humain :
- l'espace (akasha)
- l'air (vayu) ou le mouvement
- le feu (agni) ou la chaleur
- l'eau (jala) ou les flux
- la terre (prithivi) ou la solidité
Le praticien ayurvédique, ou vaidya, va faire un bilan ayurvédique du patient afin d'établir sa prakriti, c’est-à-dire sa constitution ayurvédique selon ses 3 doshas, et lui recommander un programme personnel destiné à rééquilibrer ses propres éléments pour lui permettre de combattre la maladie.
Les plantes et la prostate 
Les Vertus de la L-Glutamine 
La cure Detox 
La détox, ça fait du bien ! 
La glutamine, qu'est-ce que c' 
