Les bienfaits de la Quercétine
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La quercétine.
Découverte en même temps que la vitamine C, c’est un antioxydant tellement puissant qu’elle est aussi appelée : vitamine « P » !
Elle élimine tous les déchets cellulaires qui encombrent votre organisme.
Ainsi, votre corps peut consacrer toute son énergie à se protéger.
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Ce n’est donc pas pour rien que la quercétine a valu à celui qui l'a découverte le prix Nobel de médecine.
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Mars 2020 : Le chercheur Michel Chrétien dirige une équipe à l'origine d'une découverte prometteuse : la quercétine. Il nous parle des tests qui auront lieu en Chine.
D’après les scientifiques montréalais, l’utilisation de la quercétine comme base de traitement du coronavirus devrait marcher.
Cette substance végétale s’est avérée efficace dans le traitement de certaines infections virales.
Le laboratoire national de microbiologie de Winnipeg, entre autres, a confirmé son action inhibitrice sur le virus Ebola.
Le nombre de revues scientifiques ayant mis en avant ses prouesses ne manque pas non plus. Ainsi, on ne dénombre pas moins d’une centaine d’études sur Pubmed rien que sur les 5 dernières années sur la requête « quercetin virus ».
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Ce trésor naturel procure une résistance maximale
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Les pigments des plantes s’appellent les polyphénols.
Ce sont les meilleurs aliments qui soient, voilà pourquoi une assiette colorée est une assiette saine.
Mais parmi eux, il y a une catégorie d’élite, des pigments qui sont de vrais petits trésors pour notre organisme.
On les appelle les flavonoïdes. Et la quercétine est le plus réputé d’entre eux.
Voilà pourquoi elle se retrouve dans bien des aliments colorés, tels que les épinards, le curcuma, les pommes, les carottes…
C’est un méga-antioxydant qui démultiplie vos forces immunitaires.
Ceci vous donne une résistance maximale aux virus.
Toutefois, ce ne sont pas ses seuls effets…
Une solution idéale pour limiter le développement des cancers et de l'arthrose
La quercétine a des effets stupéfiants sur votre corps.
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Elle permet de :
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- Ralentir les effets de l’âge en protégeant le cerveau et le système nerveux. C’est une approche prometteuse dans les cas d’Alzheimer et du stress oxydant impliqué dans les maladies neuro-dégénératives (Parkinson, sclérose en plaques) ;
- Réguler la production de collagène, dont dépend l’élasticité de votre peau ;
- Diminuer l’hypertension. Des études sur de nombreux patients en attestent avec des résultats plus que significatifs.
- Réduire l’agrégation des plaques d’athérome dans les artères, responsables des infarctus, des thromboses et AVC.
- Limiter le risque de cancer. Elle est une molécule anticancer très précieuse, prouvée scientifiquement à de multiples reprises.
- Empêcher vos cellules de rouiller. Elle les protège des effets néfastes des radicaux libres et des dommages oxydatifs. Elle réduit l’inflammation et les douleurs qui vont avec et apaise significativement l’arthrose.
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C'est une aide précieuse pour le système respiratoire
Si vous avez quelques fois du mal à respirer, la quercétine est régulièrement recommandée aux allergiques.
La quercétine est pour ainsi dire un anti-histaminique naturel : elle réduit vos crises et vous soulage. Elle est aussi régulièrement employée par les asthmatiques.
Ce bronchodilatateur naturel a été prouvé comme efficace in vitro et in vivo. Au point que les médecins hospitaliers eux-mêmes la préconisent, alors qu’ils sont d’habitude peu ouverts à la médecine par les plantes.
Le top 10 de la quercétine
Il ne se passe pas une journée sans que les journaux vantent les mérites du régime méditerranéen.
Il y a pourtant un élément méconnu de ce régime : les câpres !
Or les câpres sont la meilleure source naturelle de quercétine !
Vient ensuite la livèche.
Cette plante est assez rare dans notre cuisine occidentale, mais très utilisée dans la cuisine à l’est des Balkans : Moldavie, Ukraine, Bulgarie.
J’en ai récemment trouvé au fond de mon pot de cornichons au sel !
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Voici le classement des autres aliments riches en quercétine d’après l’agence officielle américaine FDA
- Le piment fort jaune cru,
- Le sureau noir,
- Le chocolat noir,
- L’oignon cru rouge,
- La myrtille sauvage,
- Le cassis,
- Le brocoli cru,
- Le thé vert.
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Maintenant, mangez-vous assez de quercétine pour en obtenir tous les effets thérapeutiques ?
Il est fort possible que non.
A moins d’avoir un régime alimentaire extrêmement sain, entièrement contrôlé et tourné vers la quercétine et les flavonoïdes, vous ne bénéficierez pas d’un mieux-être radical.
Mais en mangeant régulièrement des flavonoïdes, et en premier la quercétine, vous vous protégez naturellement des virus et des bactéries nocives.
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Contre les virus, le mieux est de prendre de la quercétine en complément alimentaire. |
Mais attention !
La plupart des compléments alimentaires sont de qualité très faible. Ils contiennent certes quelques nutriments efficaces, mais ceux-ci ne sont pas absorbés par votre corps.
En un mot : c’est de l’argent de perdu.
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En tant que docteur spécialiste de la médecine alternative depuis 35 ans, je prescris la quercétine sous forme liposomée.
Cela veut dire que la quercétine est enrobée dans une cellule que le corps assimile immédiatement et quasi-parfaitement.
Vous avez ainsi la garantie d’obtenir tous les bienfaits de ce précieux pigment !Vous pouvez retrouver la quercétine que je prescris directement en cliquant ici ou en cliquant sur l'image ci-dessous.
Cela ne vous dispense toutefois pas d’en mettre chaque jour dans votre assiette !
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En vous souhaitant la meilleure santé possible pour cette fin d’hiver,
Dr. Thierry Schmitz
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